domingo, 7 de julio de 2013

''Nothing tastes as good as skinny feels''

Poco después de escribir mi anterior entrada, dejé de cuestionarme muchas cosas. ¿Por qué preguntaba por alguna forma extrema de adelgazar si me las sé todas? (...) No exagero, ya no encuentro nada nuevo en Internet que tenga que ver con dietas, y así de loca me he vuelto.

Ya no voy a seguir ninguna, porque no lo consigo. Voy a hacer como si no tuviera ni idea de todo lo que me he metido en la cabeza y voy a limitarme a lo más simple: comer menos de lo que gasto y ni mirar la comida mientras no pueda escuchar a mi tripa pidiéndomela.

La verdad es que ya ni siquiera tengo ganas de comer, y si las tengo, en cuanto miro mi reflejo se esfuman.
Mis nuevos objetivos se resumen en estar más activa, comer menos, y quedar más (y estar más optimista también).

Este fin de semana he estado un poco desganada pero esta semana que viene espero que sea buena. Esta vez me prometo no cancelar ninguno de los planes que he hecho con cualquier excusa (difícil promesa...).

El intake de HOY ha sido:
-sobre las 14:00 h - un cuarto de melón
-sobre las 17:00 h - una pinchadita de atún y huevo cocido, otra de judías verdes (no sabía si contar esto porque apenas fue nada, pero supongo que ahora todo cuenta), y 180 gr de lonchas de pavo (120 kcal)
-sobre las 19:00 h - otro cuarto de melón
Repartido a lo largo del día casi 2 L de coca cola zero :S y un paquete de chicles de menta.
-Ahora a las 2:00 h - un descafeinado con un chorrito de leche para no despertarme por hambre.

Sí, hoy comí demasiado melón, me pasé tres pueblos con la coca cola (la compré ayer porque hacía mucho que no tomaba, y tenía antojo), y bastante con los chicles. Controooooool, Ana, control.

El intake de ayer fue:
-sobre las 15:00 h - medio pomelo + café con un chorrito de leche
-sobre las 17:30 h - la mitad de un cuarto de sandía grande
-sobre las 20:00 h - un pomelo
-sobre las 00:30 h - 6 tragos de cerveza, contados jajaja

La cerveza es porque un amigo me propuso salir con un par de litros, y me he prometido dejar de rechazar los planes que me apetezcan así que acepté y bebí cuando me apeteció, intentando llevar la cuenta para no pasarme. Ya le adelanté que no podría con el litro entero, y c'est fini!

El intake de antes de ayer fue:
-sobre las 11:00 - bastante sandía
-sobre las 14:30 - unas poquitas acelgas hervidas solo en agua
-por la tarde estuve en casa y me acabé una coliflor pequeña hervida (en 2 ó 3 veces)
- sobre las 22:30 - un trozo grande de sandía

y todavía no me he pesado, ni me he planteado cuándo lo haré, ni cada cuánto hacerlo, pero esta semana sé que no aguantaré sin pesarme.

La verdad es que me apetece ayunar, y sé que lo podría hacer perfectamente, pero no creo que sea buena idea si voy a beber alguna noche, si encima fumo, y si voy a pasar tiempo fuera y tengo que fingir que no he vuelto a dejar de comer.
Ya veré cómo se me da esto de nuevo, ¡pero de momento éste es el plan!

Tengo 6 semanas para dar un buen cambio, ni una más (desgraciadamente) ni una menos.








PD: Siento la entrada tan aburrida de hoy. Estoy muy cansada pero quería actualizar... y si me dais cualquier opinión o consejo lo agradezco mucho :)

PD2: Ilusa, no sé si verás esto, pero he intentado meterme en tu blog para contestarte pero lo has puesto privado, ¿verdad?

3 comentarios:

  1. Yo también he entrado al blog de Ilusa y me sale cerrado, no sé si saldrá lo mismo que cuando es privado. Qué envidia tus intakes!!! Lo estás haciendo fenomenal a mi parecer y en 6 semanas seguro que notarás resultados. Además me encanta que no te prohibas salir a cosas que te apetecen. Mucho ánimo, que se puede, Besazos!

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  2. Tus intakes me parecen buenos por las frutas y verduras (yo agregaría mas proteínas) pero me parece que es poquísimo. O sea, adelgazas sí o sí :D

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  3. Hola! Gracias por tu comentario! :D
    Este es mi segunda vez q ayuno 7 días y, me alegra decir q lo llevé tan bien la primera vez que no tuve efecto rebote, mantuve el peso por un mes y algo comiendo sano y dándome un día de "free pass semanal sin culpa" dnd comía todo lo que quería! Eso si, en Junio, por la segunda semana me empecé a estresar con el tema universidad y los exámenes finales que no me da atracones, sino que comía y comía todo el día! Cuento corto: subí casi 3 kilos.
    En fin, hoy es Lunes y es inició de semana así q arriba el ánimo preciosa! Un beso enorme y alcanzarás tu meta!
    Te sigo :)

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