Kgs día a día (2011-2013)

2011
Durante el curso pesé 67 durante bastante tiempo. No bajé ni con Natur House...
Hice dieta hipocalórica y ejercicio y fui bajando, hasta que empecé en julio la famosa dieta Dukan, con la que no bajé demasiado:

JULIO
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~
10  ~ 63,6
11  ~ 62,9
12  ~ 62,6
13  ~ 62,3
14  ~ 62,2
15  ~ 61,6
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~
23  ~
24  ~
25  ~ 62,3
26  ~ 62,3
27  ~
28  ~
29  ~
30  ~
31  ~

AGOSTO
1  ~
2  ~ 60,6
3  ~ 60,8
4  ~ 61
5  ~ 61
6  ~ 60,7
7  ~ 60,8
8  ~
9  ~ 60,6
10  ~
11  ~ 60,8
12  ~ 61,4
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~
23  ~
24  ~
25  ~
26  ~
27  ~
28  ~
29  ~
30  ~
31  ~

(no seguí apuntando pesos... Me controlaba y hacía ejercicio, y solo conseguía mantenerme... hasta el 2012, que me obsesioné más aún)

2012
ENERO
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~
10  ~
11  ~
12  ~
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~
23  ~
24  ~
25  ~
26  ~ 59,3
27  ~ 59,6
28  ~ 58,7
29  ~ 58,3
30  ~ 58,7
31  ~ 58,5

FEBRERO
1  ~ 58,5
2  ~ 58,3
3  ~ 58,6
4  ~ 57,9
5  ~ 58
6  ~ 58,6
7  ~ 58,4
8  ~ 58,9
9  ~ 58,8
10  ~ 57,8
11  ~ 57,5
12  ~ 57,7
13  ~ 58
14  ~ 58
15  ~ 57,3
16  ~ 57,3
17  ~ 57,4
18  ~ 57,5
19  ~ 57,9
20  ~ 58,1
21  ~
22  ~ 58
23  ~
24  ~ 58
25  ~
26  ~
27  ~
28  ~
29  ~

MARZO
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~
10  ~
11  ~
12  ~
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~ 57
22  ~
23  ~
24  ~ Aquí... aquí fue cuando apenas ya comía y me dí cuenta de que podía aguantar perfectamente un día sin comer absolutamente nada y así bajar de peso. Me parecía tan sencillo y me sentía tan bien...
25  ~
26  ~ 56
27  ~ 56
28  ~
29  ~
30  ~
31  ~ 55

ABRIL
1  ~
2  ~ 54,2
3  ~ 54
4  ~ 54,1
5  ~ 53,7
6  ~ 53,8
7  ~ 53,9
8  ~ 53
9  ~ 52,9
10  ~ 53
11  ~ 52,7
12  ~ 52,7
13  ~ 52,7
14  ~ 52,7
15  ~ 52,5
16  ~ 53,4
17  ~ 53,3
18  ~ 53,5
19  ~ 53,6
20  ~ 53,6
21  ~ 53,2
22  ~ 52,8
23  ~ 53,2
24  ~ 53,6
25  ~ 53,6
26  ~ 53
27  ~ 52,7
28  ~
29  ~
30  ~

MAYO
1  ~
2  ~
3  ~ 51,9
4  ~
5  ~
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~
10  ~
11  ~
12  ~
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~ 50,6
19  ~ 50,6
20  ~
21  ~ 50,6
(...)

Ya no tengo más pesos apuntados a partir de ahí porque llegaron los finales, los globales, el verano... y ya estaba contenta con lo que veía, aunque siempre quería mejorar:
Bajé a 49
a 48
a 47
a 46
incluso llegué a los 45 y pico en verano

En agosto y en septiembre seguí muy obsesionada con comer sano, no demasiadas calorías, pero me daba algunos caprichos aunque me sentía culpable: en cenas y comidas con mis amigos llegaba a comer hamburguesa o pizza sin subir de peso. Estaba contenta...

Me mantuve en septiembre entre 46 y 47, perfectamente, pero a la ginecóloga no le parecía bien: ''tienes que aumentar de peso, comer grasa, subir al menos 6 kg. En la próxima revisión espero mejorías y si no tendré que tomar otras medidas...''
Esas palabras se me metieron en la cabeza y empecé a echarme algo de aceite en la sartén y a comer almendras de vez en cuando. No sé qué me pasó. Entre eso, comer comidas nuevas, obsesión porque estaba subiendo de peso, y ansiedad por cosas que pasaban en ese momento: empezaron los atracones.

8 meses y un atracón más en el 9º han pasado factura. Los primeros eran exagerados, pero no se notaban demasiado. Después los Kg no hacían más que aumentar, igual que mi ansiedad y mi depresión:

NOVIEMBRE
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~ 50,8
6  ~ 50
7  ~ 49,9
8  ~ 50,9
9  ~ 51,1
10  ~
11  ~
12  ~
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~
23  ~
24  ~
25  ~
26  ~
27  ~
28  ~
29  ~
30  ~

DICIEMBRE

2013
ENERO
FEBRERO
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~
6  ~ 60,3
7  ~
8  ~ 60,3
9  ~
10  ~ 59,7
11  ~
12  ~ 59,8
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~ 63,4
23  ~ 61,6
24  ~ 60,3
25  ~ 60,6
26  ~
27  ~
28  ~

MARZO
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~ 61
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~
10  ~
11  ~
12  ~
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~
23  ~
24  ~
25  ~
26  ~
27  ~
28  ~
29  ~
30  ~

ABRIL
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~
10  ~
11  ~ 62
12  ~
13  ~
14  ~ 65
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~
23  ~
24  ~
25  ~
26  ~
27  ~
28  ~
29  ~
30  ~

MAYO
1  ~
2  ~
3  ~ 64,5
4  ~
5  ~ 65
6  ~ 64
7  ~ 63
8  ~
9  ~
10  ~
11  ~
12  ~
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~ 63
23  ~ 62,5
24  ~ 62,7
25  ~ 64
26  ~
27  ~
28  ~
29  ~
30  ~
31  ~

JUNIO
1  ~
2  ~ 63
3  ~
4  ~
5  ~
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~
10  ~
11  ~
12  ~
13  ~
14  ~
15  ~ 65
16  ~ 66
17  ~ 64,8
18  ~ 64
19  ~
20  ~ 64,5
21  ~ 65,3
22  ~
23  ~
24  ~
25  ~
26  ~
27  ~ 
28  ~
29  ~
30  ~

JULIO
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~ 63,6
10  ~ 63,6
11  ~
12  ~
13  ~ 61,9
14  ~ 63,3
15  ~ 64
16  ~ 63,5
17  ~ x1
18  ~ x2
19  ~ x3
20  ~ x4
21  ~ x5
22  ~ x6
23  ~ x7
24  ~ x8
25  ~ x9
26  ~ x10
27  ~ x11
28  ~ x12
29  ~ x13
30  ~ x14
31  ~ ?

AGOSTO
1  ~
2  ~
3  ~
4  ~
5  ~
6  ~
7  ~
8  ~
9  ~
10  ~
11  ~
12  ~
13  ~
14  ~
15  ~
16  ~
17  ~
18  ~
19  ~
20  ~
21  ~
22  ~
23  ~
24  ~
25  ~
26  ~
27  ~
28  ~
29  ~
30  ~
31 ~